こんにちは！
アシスタントの高島です！

今回は白髪のことについてご説明いたします！

白髪は年齢とともに増えていく自然な変化のひとつですとはいえ、「急に増えてきた」「どうケアすればいいの？」と不安に感じる方も多いと思います。

今回は、白髪の原因や対策について簡単にまとめました！

白髪の主な原因は、髪を黒くする色素（メラニン）を作る細胞の働きが弱くなることです。これには加齢のほか、遺伝・ストレス・栄養不足・睡眠の質・頭皮の血行不良などが関係しています！

よくある質問が「白髪は抜いてもいいのか？」ですが、抜くのはおすすめできません。毛根にダメージを与え、炎症や毛が生えにくくなるリスクがあるからです！

気になる場合は、根元からハサミでカットするか、カラーでカバーしましょう！

白髪の量が少ない場合は、ハイライトでなじませたり、明るめのカラーでぼかす方法も人気です！
白髪染め＝暗い色、ではなく、自然に明るさを出しながらカバーする方法も増えています！

また、日常のケアも大切です！
バランスの良い食事（特に亜鉛・ビタミンB群）、睡眠、ストレス対策、頭皮マッサージなどで白髪の進行を緩やかにすることが期待できます！

白髪は「隠す」時代から「活かす」時代へ。あなたに合ったケアやスタイルを一緒に見つけましょう！

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アシスタント

高島　玄（タカシマ　ハルカ）