こんにちは！
本日は頭皮のコリについて解説します！

頭皮のコリは、頭皮をつまんでも頭皮が動かない状態のことです！
そのせいで、後頭を締め付けられるような痛みがおこったり、最悪の場合
めまいを起こすこともあります。。

頭痛以外にも、肩こりや眼精疲労や顔のたるみなどの悩みも気になるというような時も
頭皮のコリが原因になっていることが多くあります！
頭痛には2種類のタイプがあります。
緊張型頭痛と偏頭痛です。
コリが原因の頭痛は緊張型頭痛と言われています。
ストレスや偏った生活習慣のせいで
血流が悪くなり、頭痛が起きる。
これが緊張型の特長です。
頭皮のコリは、デスクワークをよくされるかたあや
目を疲れさせる作業をする人に起こりやすいものです。

長時間同じ姿勢を続けないよう、少し時間をとり立ちあがってのびをしたり、首を回したりすることで、
頭皮のコリを改善、予防が期待できます。
適度な運動と姿勢でかなり変わってきます。！

シャンプーの時に頭皮マッサージをするのも非常におすすめですよ^_^
いかがでしたか？
ヘッドスパもおすすめですので是非一度
当店自慢のヘッドスパ体感してみてください！
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